2022-12-01點(diǎn)擊量：126

考研復(fù)習(xí)高效方法有哪些考研復(fù)習(xí)高效方法一、制作一個(gè)簡(jiǎn)單的每日復(fù)習(xí)程度時(shí)間表首先，你需要根據(jù)考研復(fù)習(xí)的內(nèi)容以及所擁有的時(shí)間,制定一張每日復(fù)習(xí)程度的時(shí)間表。它不需要你具體到連中間休息幾分鐘都列出來(lái),但是每日分配多少任務(wù)需要完成的,這個(gè)心里要非常清楚,而且要作為打死也要完成的硬性標(biāo)準(zhǔn)來(lái)執(zhí)行。考研復(fù)習(xí)高效方法二、將手機(jī)放在視線范圍之外智能手機(jī)、平板電腦等隨身攜帶的智能設(shè)備，使得我們逐漸成了“低頭族”,十分鐘不看手機(jī)很多人已經(jīng)很難做到。其實(shí)，大部分時(shí)間你是在各種應(yīng)用中切換,真正有用的信息你又獲取了多少。所以，對(duì)于專注于考研復(fù)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，把他們遠(yuǎn)離你的視線吧。但是為防有緊急情況，你或許可以每隔一-定時(shí)間(可以是沒(méi)一個(gè)小時(shí))查看一下手機(jī)，看是否有緊急的信息或者電話�？佳袕�(fù)習(xí)高效方法三、勞逸結(jié)合一直持續(xù)學(xué)習(xí)大腦會(huì)疲勞，不僅復(fù)習(xí)效率會(huì)降低，而且不能保證長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)，所以休息是非常重要的。在這里建議大家一個(gè)半天復(fù)習(xí)兩門科目,兩門科目中間休息10-20分鐘，可以離開座位出去走一圈或者趴在座位上睡一會(huì)。午睡格外重要,是否午睡決定下午和晚上的復(fù)習(xí)是否能打起精神、學(xué)習(xí)效率的高低。一般午睡40分鐘左右，醒來(lái)就活力滿滿了，下午和晚上也就更高效和專注。另外，吃完晚飯，出去透透氣，沿著校園跑道或者小區(qū),散步一圈花不了你超過(guò)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,，是卻會(huì)給你加足馬力。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：142

考研復(fù)習(xí)怎么提高效率考研復(fù)習(xí)怎么提高效率？考研復(fù)習(xí)要想做到提高效率，需要這樣做：一是清晰細(xì)化學(xué)習(xí)計(jì)劃;二是持續(xù)高效產(chǎn)出;三是快速進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài);四是控制復(fù)習(xí)節(jié)奏。如果想具體了解考研復(fù)習(xí)怎么提高效率，那不妨接著往下看吧!一、清晰細(xì)化學(xué)習(xí)計(jì)劃很多人都在制定計(jì)劃，但能夠堅(jiān)定執(zhí)行計(jì)劃的人卻很少，這其中的原因，除了很多人有拖延癥執(zhí)行力不強(qiáng)之外，還有一部分原因就是任務(wù)不夠細(xì)化。可以將每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃都列出來(lái)，定量定時(shí)間去完成。另外提醒大家一下，制定計(jì)劃的時(shí)候也要按照自己的實(shí)際情況來(lái)，同時(shí)要具備可行性。任務(wù)過(guò)于繁重或者分散的話，可能會(huì)使學(xué)習(xí)效率大打折扣。二、持續(xù)高效產(chǎn)出如果學(xué)習(xí)時(shí)沒(méi)有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生帶來(lái)負(fù)向反饋，很容易有松懈心理。建議定一個(gè)自己能堅(jiān)持的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，計(jì)劃在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，能完成哪些任務(wù)。另外，還要保證在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，保質(zhì)保量地完成任務(wù)。三、快速進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，最開始很重要，如果一開始就懵懵懂懂，做做小動(dòng)作，東瞅瞅西看看，把手頭的學(xué)習(xí)一推再推，就很難找回學(xué)習(xí)的感覺(jué)。最開始時(shí)，一定要保持專注，等自己漸漸適應(yīng)并進(jìn)入狀態(tài)后，再開始這一天的任務(wù)。四、復(fù)習(xí)節(jié)奏復(fù)習(xí)節(jié)奏也就是學(xué)習(xí)慣性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)慣性，建議大家盡快調(diào)整好復(fù)習(xí)節(jié)奏，保持一種持續(xù)且穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這樣一來(lái)，每天都能所收獲，逐漸積少成多的話，過(guò)了個(gè)暑假，你一定可以覺(jué)察到自己很明顯地在進(jìn)步。五、持續(xù)興奮長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)同一個(gè)科目，難免產(chǎn)生疲勞感，真正看進(jìn)去的卻很少。這時(shí)候，可以選擇做些練習(xí)題或者換門科目復(fù)習(xí)，強(qiáng)迫自己去思考和接受新知識(shí)，以便快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：135

研究生專業(yè)課怎么復(fù)習(xí)研究生專業(yè)課怎么復(fù)習(xí)？研究生專業(yè)課需要考生根據(jù)所報(bào)考的專業(yè)和考試科目恰當(dāng)?shù)剡x擇參考書和教材。其專業(yè)課的復(fù)習(xí)可分為這些階段：前期準(zhǔn)備階段—強(qiáng)化階段—提升和沖刺階段。以下是關(guān)于研究生專業(yè)課怎么復(fù)習(xí)的具體介紹。(1)前期準(zhǔn)備階段：確定報(bào)考院校，明確專業(yè)課程的考試科目。考生應(yīng)當(dāng)在此階段全面地熟悉報(bào)考專業(yè)的學(xué)科背景，全面了解報(bào)考專業(yè)的相關(guān)書籍和研究領(lǐng)域、研究熱點(diǎn)。建議根據(jù)歷年大綱選擇備考書單。在此階段只要快速閱讀教材，了解各個(gè)知識(shí)點(diǎn)即可。不要糾結(jié)于某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，也不要做過(guò)多的筆記。如果時(shí)間充裕，建議考生關(guān)注報(bào)考院校老師的研究方向和研究興趣。(2)強(qiáng)化階段：在此階段需要全面掌握每本教材的知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)對(duì)歷年試題的訓(xùn)練，掌握考試的重點(diǎn)、難點(diǎn)。建議根據(jù)報(bào)考專業(yè)近10年的試題中知識(shí)點(diǎn)的分布情況和本專業(yè)的研究熱點(diǎn)，確定專業(yè)課程的復(fù)習(xí)重點(diǎn)，利用整塊時(shí)間搞定專業(yè)課重點(diǎn)或沒(méi)有掌握的部分，對(duì)于考試重點(diǎn)做到熟記于心�？忌鷳�(yīng)形成自己的知識(shí)框架體系，可以通過(guò)畫知識(shí)框架圖的方法來(lái)加深對(duì)教材的印象，完成對(duì)教材知識(shí)的總結(jié)。用最少的文字總結(jié)出最為完整的知識(shí)點(diǎn)，不用涉及細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)。知識(shí)框架圖總結(jié)完成之后，可以看著框架圖回憶教材中的內(nèi)容，如果能夠回憶出來(lái)，說(shuō)明本部分知識(shí)基本掌握;如果回憶不出來(lái)，再回到教材中進(jìn)行鞏固強(qiáng)化。(3)提升和沖刺階段：在此階段要將學(xué)習(xí)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化成可用知識(shí)，并能夠針對(duì)真實(shí)問(wèn)題給出問(wèn)題解決方案。在提升和沖刺階段強(qiáng)調(diào)考生對(duì)歷年試題的復(fù)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)考試試題的訓(xùn)練，背誦和記憶相關(guān)概念和理論，結(jié)合之前做的知識(shí)框架圖，檢驗(yàn)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)是否完整。如果能夠獲得歷年試題，應(yīng)在此階段完全按照考試時(shí)間要求進(jìn)行模擬訓(xùn)練，找出做題過(guò)程中存在的問(wèn)題，形成自己的考試策略來(lái)應(yīng)對(duì)專業(yè)課程的考試。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：123

大三要如何準(zhǔn)備考研大三要如何準(zhǔn)備考研？一個(gè)人如果認(rèn)準(zhǔn)了要做的事情，明確了目標(biāo)，并且制定了詳細(xì)的計(jì)劃，就可以努力去實(shí)踐，在這個(gè)過(guò)程中，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。那么，大三要如何準(zhǔn)備考研?小編就來(lái)給大家分享一些建議。學(xué)校與專業(yè)選擇對(duì)于剛上大三的學(xué)生來(lái)講，學(xué)校和專業(yè)的選擇極為重要，因?yàn)樗鼤?huì)決定一個(gè)人一生的方向。選專業(yè)時(shí)要從興趣出發(fā)，不要不顧自身特長(zhǎng)和現(xiàn)實(shí)的一些條件，要么鉆“熱門”而不管競(jìng)爭(zhēng)多么激烈，要么報(bào)“冷門”只為考上而考上，以至于辛苦數(shù)年而最終一無(wú)所獲或者考上研后又迷失了方向。學(xué)校和專業(yè)的選擇，要考慮到自身的實(shí)力和所報(bào)考學(xué)校專業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)程度，如果選擇好了某個(gè)學(xué)校的某個(gè)專業(yè)，最好能與已經(jīng)在那兒讀研的同學(xué)取得聯(lián)系，了解他們當(dāng)初考研的經(jīng)驗(yàn)、競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度。復(fù)習(xí)準(zhǔn)備大三專業(yè)課是研究生入學(xué)考試初試和復(fù)試中重要的內(nèi)容。應(yīng)該在保證完成大三專業(yè)課的基礎(chǔ)上準(zhǔn)備研究生入學(xué)考試。研究生入學(xué)考試認(rèn)真準(zhǔn)備，不跨專業(yè)，一般來(lái)說(shuō)半年全力復(fù)習(xí)就夠。大三下不宜過(guò)猛準(zhǔn)備研究生入學(xué)考試，考研戰(zhàn)線太長(zhǎng)很累的。專業(yè)課試著認(rèn)真聽講。如果之前的兩年多時(shí)間過(guò)得渾渾噩噩，讀書的心態(tài)早已不在。那么在大三就要試著上課認(rèn)真聽講、認(rèn)真做筆記、認(rèn)真完成老師布置的課程作業(yè)。這樣有利于恢復(fù)讀書的心態(tài)。復(fù)習(xí)方法認(rèn)真完成大三專業(yè)課，能迫使你靜下心來(lái)學(xué)習(xí)、做事。平靜踏實(shí)的心態(tài)是考研另一大法寶�？佳惺且�在保證完成本科學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，本科專業(yè)課是研究生入學(xué)考試的基礎(chǔ)，認(rèn)真完成大三專業(yè)課在學(xué)習(xí)力、心態(tài)上為準(zhǔn)備研究生入學(xué)考試奠定良好的基礎(chǔ)或準(zhǔn)備。大三專業(yè)課是研究生入學(xué)考試初試和復(fù)試中重要的內(nèi)容。完成大三專業(yè)課是專業(yè)能力提升的重要部分。未來(lái)的專業(yè)發(fā)展基礎(chǔ)與本科所學(xué)有重大關(guān)系，而本科專業(yè)所學(xué)重點(diǎn)在大三專業(yè)課。大三專業(yè)課是以后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，甚至?xí)�是未�?lái)事業(yè)的基礎(chǔ)。注意問(wèn)題不用力過(guò)猛，把大三下當(dāng)一個(gè)過(guò)渡期。大三真不宜全力以赴地準(zhǔn)備研究生入學(xué)考試，不想看考研資料一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，只要能試著嘗試前面的一二就是很大的進(jìn)步。心態(tài)上不要給自己太大壓力，事情慢慢做就好。開始養(yǎng)成規(guī)律的作息。因?yàn)檎n不少，有時(shí)早上要上課，索性堅(jiān)持每天早上7點(diǎn)半起床，有課去上課，沒(méi)課去圖書館做課程作業(yè)，看看數(shù)學(xué)課、背英語(yǔ)單詞(每天1h)、看各種專業(yè)課的擴(kuò)展書籍。晚上12點(diǎn)前睡覺(jué)，睡前要是有精力可以看看考研政治視頻。以上就是大三如何準(zhǔn)備考研的一些建議，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助!...

2022-12-01點(diǎn)擊量：506

如何有效準(zhǔn)備考研如何有效準(zhǔn)備考研？考生在復(fù)習(xí)政治時(shí)，最正確的方法是從每年10月中旬開始正式，逐步熟悉考研政治的內(nèi)容范圍。下面就來(lái)看看這篇如何有效準(zhǔn)備考研，相信你們會(huì)喜歡的。每一屆考研的學(xué)生都會(huì)在不同的時(shí)間段為自己制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，以便在很大程度上獲得相對(duì)理想的復(fù)習(xí)效果。然而，很多考生在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，很自然地把考研政治這一科放在了最不起眼的位置，計(jì)劃給予的時(shí)間和精力非常有限�？赡芙�(jīng)歷過(guò)碩士研究生招生考試的學(xué)生對(duì)此都非常的熟悉，甚至當(dāng)年就有一些學(xué)生這樣做了，而之所以讓這么多考生相信這種觀念是有一定道理的，因?yàn)榭佳姓�治的整體難度確實(shí)比其他考試科目簡(jiǎn)單得多，所以每年考生都不太重視政治復(fù)習(xí)。同時(shí)，這樣的概念實(shí)際上有一個(gè)“賭博”的成分，更重要的是它本身缺乏基礎(chǔ)。很多研究生學(xué)姐都紛紛表示，這真的是在騙考生，因?yàn)檫@一觀念的形成有一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)被很多考生忽視了，這個(gè)基礎(chǔ)就是所有考生都需要對(duì)考研政治有最基本的了解，包括馬克思主義的基本原理、毛澤東思想和中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系的介紹、中國(guó)近現(xiàn)代歷史綱要、思想道德修養(yǎng)和法律基礎(chǔ)以及當(dāng)年世界經(jīng)濟(jì)與政治。從內(nèi)容上看，考研政治包含的知識(shí)點(diǎn)是所有學(xué)科中最多的，但因?yàn)榭佳姓�治不可能涉及所有知識(shí)點(diǎn)，所以考生覺(jué)得只要最后沖刺復(fù)習(xí)就可以了。但事實(shí)上要跟上沖刺復(fù)習(xí)的步伐就要求考生在此之前對(duì)這些最基本的知識(shí)點(diǎn)有一個(gè)基礎(chǔ)的掌握，至少知道什么是唯物主義?什么是新民主主義革命?現(xiàn)代史中的主要事件是什么?當(dāng)前的國(guó)際形勢(shì)如何?特別是，要掌握過(guò)去幾年中經(jīng)常發(fā)生的哲學(xué)原理和熱點(diǎn)事件，完成這些任務(wù)需要大量的精力，這幾乎不可能在一個(gè)月內(nèi)完成。因此，考生在復(fù)習(xí)政治時(shí)，最正確的方法是從每年10月中旬開始正式，逐步熟悉考研政治的內(nèi)容范圍，總結(jié)政治各個(gè)部分的重要知識(shí)點(diǎn)，熟悉各種基本原則，記住時(shí)間節(jié)點(diǎn)和重大事件的重要意義和作用。完成這些基礎(chǔ)工作后，他們可以利用最后一個(gè)月更好地沖刺復(fù)習(xí)，更好地發(fā)揮自己在政治方面的優(yōu)勢(shì)。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：145

同時(shí)準(zhǔn)備考研和四六級(jí)同時(shí)準(zhǔn)備考研和四六級(jí)？對(duì)于要考研的同學(xué)，考四六級(jí)是一件順手而且easy的事情，但是考研和四六級(jí)的重點(diǎn)不同。那么，同時(shí)準(zhǔn)備考研和四六級(jí)該怎么辦呢?小編就來(lái)給大家分享一些建議。準(zhǔn)備一閱讀寫作同時(shí)看，四級(jí)詞匯要背爛。雖然考試難度相差較大，但在閱讀解題與寫作構(gòu)思上還是有很多的相似之處，同時(shí)準(zhǔn)備，并不沖突;考研核心詞匯中大部分都是四級(jí)詞匯，有了詞匯量，閱讀就有了一定的保證，再加上正確的方法，過(guò)線不是問(wèn)題。四級(jí)作文出色的句子，同樣可以拿到考研中使用，是要你的語(yǔ)言有質(zhì)量，到哪里都是高分。級(jí)考試有聽力，每周練習(xí)不放棄。兩個(gè)考試中最明顯的差異就是有否聽力。四級(jí)考試聽力占到了卷面35%，考研英語(yǔ)初試無(wú)聽力。12月前，每周要拿出固定時(shí)間練習(xí)四級(jí)聽力。四級(jí)考試嚴(yán)重偏科，最后還是會(huì)導(dǎo)致總分沒(méi)有過(guò)線。準(zhǔn)備二提升詞匯是關(guān)鍵，六級(jí)題型沒(méi)有變。有過(guò)四級(jí)考試的經(jīng)歷，六級(jí)需要的就是大量真題的練習(xí)和詞匯的提升。因?yàn)榇蠹覍?duì)題型和解題思路都比較熟悉，不會(huì)感到摸不到套路。而背六級(jí)詞匯的同時(shí)，也是在為考研做準(zhǔn)備。寫作題型不相同，背誦不同的內(nèi)容。六級(jí)寫作近幾年�？家�言式文章，而考研英語(yǔ)�？紤�(yīng)用文和漫畫(圖表)，這就要求大家再準(zhǔn)備時(shí)要注意寫作格式和結(jié)構(gòu)內(nèi)容的差異。作文要提高，必須經(jīng)歷背誦和默寫的階段，然后再加工變成自己的東西。作文在考研英語(yǔ)中占到30分(英語(yǔ)二25分)，大家必須引起重視，一旦失誤會(huì)對(duì)考研英語(yǔ)成績(jī)?cè)斐芍卮蟠驌�。�?zhǔn)備三考研分為初試和復(fù)試兩個(gè)過(guò)程。初試就是每年1月份全國(guó)統(tǒng)考的那個(gè)考試，初試考試科目包括政治、外語(yǔ)、專業(yè)課一數(shù)學(xué)、專業(yè)課二。其中公共課(政治、外語(yǔ)、數(shù)學(xué))由全國(guó)統(tǒng)一命題，專業(yè)課由各學(xué)校自主命題。當(dāng)然，也有些專業(yè)課聯(lián)考也是統(tǒng)一命題。有些專業(yè)不考數(shù)學(xué)，考兩門專業(yè)課，這兩門專業(yè)課也是學(xué)校命題。初試主要考察你的理論實(shí)力;而復(fù)試是在你通過(guò)了學(xué)校的入檔分?jǐn)?shù)線后參加的各自學(xué)校的考試，復(fù)試內(nèi)容包括專業(yè)面試、專業(yè)筆試、外語(yǔ)口語(yǔ)、聽力等內(nèi)容，考試內(nèi)容由各學(xué)校自主命題，面試成績(jī)、外語(yǔ)綜合和專業(yè)課成績(jī)加起來(lái)就是復(fù)試成績(jī)。準(zhǔn)備四復(fù)試就不僅考察你的專業(yè)能力同時(shí)也考察你的臨場(chǎng)發(fā)揮的能力，也就是看你的綜合能力。當(dāng)然我們都知道，初試的重要性是毋庸置疑的，因?yàn)槌踉嚦煽?jī)能否達(dá)到該校的復(fù)試分?jǐn)?shù)線決定了你能不能進(jìn)入復(fù)試。但是也不可忽視復(fù)試哦，因?yàn)槿魏我婚T復(fù)試科目不及格都不能被錄取，而且復(fù)試成績(jī)?cè)谧詈蟮目偝煽?jī)中還占一定的比例�？佳芯可�不僅得有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，還得有良好的個(gè)人綜合能力。在開始考考研慮這個(gè)問(wèn)題時(shí)，你首先要知道的是考研的整個(gè)流程，它要經(jīng)過(guò)哪些階段，在什么時(shí)間要做什么事情，這些都要心中有數(shù)，以便及早安排，計(jì)劃周詳。以上就是同時(shí)準(zhǔn)備考研和四六級(jí)的一些建議，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助!...

2022-12-01點(diǎn)擊量：164

研究生考試復(fù)習(xí)方法研究生考試復(fù)習(xí)方法1英語(yǔ)要早點(diǎn)開始，三四月份就要開始，提前開始背單詞，每天開始作一篇真題上的閱讀理解，真題要反復(fù)弄，特別是近10年的真題，主要弄閱讀理解，大約要仔細(xì)研究5-6遍。研究生考試復(fù)習(xí)方法2、數(shù)學(xué)也要和英語(yǔ)時(shí)間差不多，3-4月就要開始準(zhǔn)備，先把課本過(guò)一遍，哪里不懂仔細(xì)研究一下，多弄幾遍，課后的復(fù)習(xí)題一定要做做，如果沒(méi)有時(shí)間可以選擇性的做做。弄完復(fù)習(xí)課本再弄復(fù)習(xí)全書。一定要把題總結(jié)為一類一類的，而不是一個(gè)一個(gè)。復(fù)習(xí)全書大約要弄3遍。研究生考試復(fù)習(xí)方法3、政治的復(fù)習(xí)大約從暑假開始就行，先把大綱看一遍，有利于理解，也可以買幾個(gè)視頻跟著老師聽聽�？匆徽伦鲎鲱}，大約11月份開始背就可以。研究生考試復(fù)習(xí)方法4、專業(yè)課的復(fù)習(xí)也是從暑假開始就行，先根據(jù)要報(bào)考的學(xué)校的要求買書，專業(yè)課復(fù)習(xí)建議好好咨詢一下你的目標(biāo)院校的師哥師姐，他們會(huì)給你很多指導(dǎo)。最后一定想辦法弄到目標(biāo)院校的真題，仔細(xì)研究幾遍，就基本沒(méi)有問(wèn)題了。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：118

考研備考技巧有哪些考研備考技巧1、在備考時(shí)摸清自己的“底細(xì)”。俗話說(shuō)“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，首先就是要知己。建議大家平時(shí)做題的時(shí)候，要對(duì)自己長(zhǎng)短處了如指掌。例如自己的線代掌握的沒(méi)有概率好的話，考試的時(shí)候就先做概率，后做線代，這樣不僅可以先拿下“確�？梢阅孟隆钡姆�?jǐn)?shù)，而且還有利于增強(qiáng)自信心，在考試中式十分必要的。考研備考技巧2、仔細(xì)很重要。對(duì)于數(shù)學(xué)考試來(lái)說(shuō)，粗心是很重要的毛病，尤其在考試時(shí)高度緊張的情況更容易出現(xiàn)，一步錯(cuò)步步錯(cuò)而失掉的分?jǐn)?shù)十分不值當(dāng)，大家要注意起來(lái)。考研備考技巧3、時(shí)間要分配得當(dāng)。由于每年考試數(shù)學(xué)的難度有所變動(dòng)，大家的做題速度也會(huì)跟著受影響，為了保證在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可以答完所有的試題，大家平時(shí)就要多多練習(xí)。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：147

研究生備考需要多長(zhǎng)時(shí)間研究生備考需要多長(zhǎng)時(shí)間？研究生備考需要至少留出一年的時(shí)間。通常學(xué)生是在大三開學(xué)之初確定考研的目標(biāo)院校和方向，并準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)材料，且基本先復(fù)習(xí)英語(yǔ)和專業(yè)課，后準(zhǔn)備考研政治。以下是研究生備考需要多長(zhǎng)時(shí)間的具體介紹。1、考研英語(yǔ)考研英語(yǔ)需要長(zhǎng)期備戰(zhàn)，自然是要先開始準(zhǔn)備的科目，復(fù)習(xí)時(shí)間需一年左右。在前期，考研英語(yǔ)的備考主要以背單詞、翻譯練習(xí)、寫作練習(xí)為主，后期則主要以刷考研真題為主。當(dāng)然，由于考研英語(yǔ)的難度在英語(yǔ)四級(jí)和六級(jí)之間，如果考生的英語(yǔ)底子較好，已經(jīng)過(guò)了英語(yǔ)六級(jí)，那么也可以適當(dāng)?shù)目s短考研英語(yǔ)的復(fù)習(xí)時(shí)間，但無(wú)論如何，一定要保證至少刷完一遍真題。2、考研專業(yè)課考研專業(yè)課復(fù)習(xí)的開始時(shí)間與英語(yǔ)相當(dāng)，可以選擇上午安排復(fù)習(xí)英語(yǔ)，下午安排復(fù)習(xí)專業(yè)課。前期以理解性閱讀為主，暑假后則以背題為主。需要注意的是，如果有歷年專業(yè)課真題，一定要全部做一遍，畢竟歷年真題有很大的參考價(jià)值。3、考研政治考研政治的準(zhǔn)備時(shí)間不宜過(guò)早，基礎(chǔ)差的可以在暑假期間開始備考，基礎(chǔ)好、記憶力好的考生則可以在暑假后再開始。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：146

考研復(fù)習(xí)如何提高效率考研復(fù)習(xí)如何提高效率？為了有更有效地復(fù)習(xí)，有必要找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。周圍的環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)是非常重要的，尤其是有很好的學(xué)習(xí)氛圍，會(huì)對(duì)自己的復(fù)習(xí)效果很有幫助。下面內(nèi)容是考研復(fù)習(xí)如何提高效率，希望對(duì)您有所幫助。一、找到有氛圍的環(huán)境為了有更有效地復(fù)習(xí)，有必要找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，例如圖書館、自習(xí)室。周圍的環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)是非常重要的，尤其是有很好的學(xué)習(xí)氛圍，會(huì)對(duì)自己的復(fù)習(xí)效果很有幫助。當(dāng)你看到每個(gè)人都在學(xué)習(xí)的時(shí)候，你會(huì)不自覺(jué)的被氛圍感染。二、消除干擾學(xué)習(xí)前先把書桌收拾干凈，只保留你需要的東西，清除所有與復(fù)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，把你的手機(jī)調(diào)到靜音狀態(tài)下，放在看不見的地方，否則你會(huì)忍不住想玩。此外，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要亂想，有很多學(xué)生總是會(huì)想一些沒(méi)有意義的問(wèn)題，比如考不上該怎么辦等等。如果你想變得更有效率，不要去想太多。三、花15分鐘冷靜下來(lái)進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)大概需要15分鐘，所以在你開始學(xué)習(xí)之前，你應(yīng)該先調(diào)整你的心態(tài)，讓自己冷靜下來(lái)。然后你應(yīng)該堅(jiān)持學(xué)習(xí)15分鐘，逐漸進(jìn)入狀態(tài)。不要煩躁，尤其是一些我們不喜歡的科目。很多同學(xué)還是有抵觸情緒的，你需要進(jìn)行自我調(diào)整。四、制定好計(jì)劃，一步一步來(lái)我們都知道，要制定一個(gè)計(jì)劃，最重要的是執(zhí)行它。制定計(jì)劃就是告訴自己要做什么，不要漫無(wú)目的地學(xué)習(xí)。制定好計(jì)劃后，一步一步的執(zhí)行就可以了!五、一次只做一件事不要總想著我的英語(yǔ)沒(méi)看，專業(yè)課復(fù)習(xí)不好，告訴自己，一次只做一件事，做好當(dāng)下這件事再說(shuō)。不要在復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候還想著英語(yǔ)，專心把眼前的事情做好，效率就會(huì)提高。六、專心致志專心致志就是把自己投入到考試復(fù)習(xí)中，達(dá)到入迷的狀態(tài)。當(dāng)你達(dá)到這種狀態(tài)時(shí)，你就會(huì)忘記環(huán)境，忘記時(shí)間，一心學(xué)習(xí)，這樣復(fù)習(xí)才會(huì)有效果。七、學(xué)會(huì)休息，主動(dòng)休息不要強(qiáng)迫自己一直學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)休息，也就是在你感到累之前主動(dòng)休息。通常學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)后，你會(huì)感到疲勞，所以建議在學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)后，你可以主動(dòng)在你的桌子上休息10分鐘，或者喝一杯水活動(dòng)一下。八、勞逸結(jié)合，保證睡眠晚上睡個(gè)好覺(jué)，可以讓自己精神煥發(fā)，學(xué)習(xí)效率高，所以即使有壓力也要好好休息。另外也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)累了或者學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，不要一味強(qiáng)迫自己，可以跑跑步，回來(lái)后的學(xué)習(xí)效率會(huì)很高的。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：131

考研復(fù)習(xí)要遵守的法則考研復(fù)習(xí)要遵守的法則：每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)過(guò)考研，并走進(jìn)考場(chǎng)的人都知道“堅(jiān)持”這個(gè)詞背后的含義，要相信你的努力不會(huì)白費(fèi)!今天小編主要給大家分享考研復(fù)習(xí)要遵守的法則，希望對(duì)你們有幫助!將任務(wù)細(xì)化到周考研是一個(gè)龐大的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目需要一個(gè)整體的時(shí)間計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃一定要盡可能的做好。拿一張大紙，把每個(gè)部分分成幾個(gè)階段，把每一科的任務(wù)都細(xì)化到每周。此外，該任務(wù)清單必須根據(jù)實(shí)際情況反復(fù)考慮、權(quán)衡制定。必須盡可能地“正確”，否則將在執(zhí)行過(guò)程中成為一紙空文。當(dāng)然，這需要時(shí)間，但是磨刀不誤砍柴工，通過(guò)思考這個(gè)列表，你會(huì)對(duì)你需要完成的事情有一個(gè)很好的想法。把大表貼在臥室的墻上，每周劃掉一項(xiàng)。即使你熬夜也要堅(jiān)持你的計(jì)劃雖然計(jì)劃趕不上變化，但是在具體的考研復(fù)習(xí)中會(huì)出現(xiàn)很多情況，可能會(huì)耽誤你的復(fù)習(xí)進(jìn)度。在這種情況下，我們必須努力趕上進(jìn)度，否則時(shí)間表將成為一紙空文，沒(méi)有實(shí)際效果。無(wú)論情況如何，都要完成每周的任務(wù)，哪怕是放棄休息，熬夜也在所不惜。學(xué)會(huì)抵制誘惑我們都是“社會(huì)人”，我們一定會(huì)遇到一些與我們的學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，比如同學(xué)的生日，學(xué)校和部門組織的一些活動(dòng)，同學(xué)組織的唱歌。遇到這種情況，一定要學(xué)會(huì)克制，既然選擇了考研，就需要放棄很多這種類似的活動(dòng)。勞逸結(jié)合勞逸結(jié)合是個(gè)老生常談的問(wèn)題，但它真的很重要。在計(jì)劃開始時(shí)一定要考慮到這一點(diǎn)，要有固定的休息時(shí)間，適當(dāng)?shù)慕o自己放個(gè)假。例如，我每周周六休息一天，上午睡到自然醒，下午洗衣服等雜務(wù)，晚上就是玩。這樣做的好處是避免了平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中的懈怠，因?yàn)槲覀冎�道周六�?huì)休息，會(huì)有一些期待。實(shí)行每小時(shí)的時(shí)間管理考研最好要落實(shí)到每一天，每天的時(shí)間安排也很重要。確保你知道在一天的每一個(gè)時(shí)間做什么，以避免你拿起政治讀兩頁(yè)，然后在看了兩眼政治十分鐘后轉(zhuǎn)向看數(shù)學(xué)的情況。每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)過(guò)考研，并走進(jìn)考場(chǎng)的人都知道“堅(jiān)持”這個(gè)詞背后的含義。一旦你走出考場(chǎng)，焦慮、緊張、恐懼和抑郁就會(huì)消失。要相信天道酬勤，你的努力不會(huì)白費(fèi)!...

2022-12-01點(diǎn)擊量：153

考研備考如何高效利用時(shí)間考研備考如何高效利用時(shí)間：早晨是一天中學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，有效地利用這段時(shí)間，學(xué)習(xí)就會(huì)變得更有效率。今天小編主要給大家分享考研備考如何高效利用時(shí)間，希望對(duì)你們有幫助!定期回顧這是充分利用時(shí)間的基礎(chǔ)，也就是說(shuō)，制定一個(gè)嚴(yán)格的計(jì)劃。在最后的兩個(gè)月里，同學(xué)們必須把每天做的事情，早上、下午和晚上計(jì)劃好。最好把這些事項(xiàng)列出來(lái)，每天都帶在身上。一定要檢查一下，看看你是否按要求完成了計(jì)劃。每天要做的事一定要做完，不要拖延，要保質(zhì)保量完成。永遠(yuǎn)記住，你現(xiàn)在所做的一切都是為了你自己。早晨復(fù)習(xí)最薄弱的科目早晨是一天中學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間。有效地利用這段時(shí)間，學(xué)習(xí)就會(huì)更有效率�？佳兴拈T課都很重要，任何問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致考研的失敗。因此，在過(guò)去的兩個(gè)月里，在大腦最清醒的時(shí)候，最重要的是要克服最弱的那部分。然而，在考試前的最后半個(gè)月，同學(xué)應(yīng)該注意及時(shí)調(diào)整大腦的興奮度。早上復(fù)習(xí)政治，下午復(fù)習(xí)英語(yǔ)。因?yàn)檎�式考試是這樣安排的。有效利用等待時(shí)間在一個(gè)人的一生中，很多時(shí)間都花在排隊(duì)上。建議考研的同學(xué)們盡量避免等待事情發(fā)生。例如，在中午吃飯的人很多，餐廳的人很多。你可以早點(diǎn)去或晚點(diǎn)去，盡量避免排隊(duì)。在過(guò)去的兩個(gè)月里，每天的每一個(gè)小時(shí)都是至關(guān)重要的。大家可不要小瞧這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間。利用這幾分鐘的時(shí)間看幾個(gè)單詞，回憶一下名詞解釋等，并抓緊時(shí)間，結(jié)果會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)看手機(jī)可以說(shuō)，除了看書復(fù)習(xí)，考研人花在互聯(lián)網(wǎng)上玩手機(jī)的時(shí)間最多。筆者一直對(duì)這種行為深感痛心，上課玩手機(jī)，走路玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，晚上睡覺(jué)不忘玩手機(jī)。飯可以不吃、水可以不喝，但不能一刻沒(méi)有手機(jī)沒(méi)有網(wǎng)。。有一種感覺(jué)，這些人沒(méi)有手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，他們會(huì)死。如果你想考研，最好不要在網(wǎng)上看手機(jī)超過(guò)半小時(shí)。如果你無(wú)法控制自己，建議你復(fù)習(xí)的時(shí)候不要帶手機(jī)。如果你還是不能管理好自己，那么盡早制定其他計(jì)劃。隨身攜帶一張空白卡片隨時(shí)記下腦中閃現(xiàn)的想法是學(xué)習(xí)的一個(gè)非常重要的方法。例如，當(dāng)我在早上讀英語(yǔ)的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)我記得昨天記住的單詞又忘了。我立刻把它記下來(lái)，這樣我就可以在明天的時(shí)候再?gòu)?fù)習(xí)一遍。或者突然想到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)在專業(yè)課上有點(diǎn)亂，你也可以馬上寫下來(lái)，然后當(dāng)你看專業(yè)課的時(shí)候再?gòu)?fù)習(xí)一遍。好記性不如爛筆頭!如果你突然想有問(wèn)題，但你不把它寫下來(lái)，你很快就會(huì)忘記它，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)積累許多問(wèn)題。很可能會(huì)造成正式考試時(shí)感覺(jué)題目似曾相識(shí)，但是記得不清楚。這種情況怎樣可能得到高分呢?因此，學(xué)習(xí)必須注重細(xì)節(jié)，成績(jī)是一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來(lái)的。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：117

不同階段怎么進(jìn)行考研復(fù)習(xí)不同階段怎么進(jìn)行考研復(fù)習(xí)？很多同學(xué)都有一個(gè)考研的夢(mèng)想，不管因?yàn)槭裁丛�因想加入考研大軍，但只要確定了目標(biāo)，就應(yīng)該堅(jiān)持的走下去。今天主要來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)不同階段怎么進(jìn)行考研復(fù)習(xí)，現(xiàn)在一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧�？佳袦�(zhǔn)備階段(現(xiàn)在-4月底)這個(gè)階段就是我們所說(shuō)的考研準(zhǔn)備階段。研究生入學(xué)考試的持久戰(zhàn)才剛剛開始。因此，沒(méi)有必要每天學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間。當(dāng)然，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)或想要參加名牌大學(xué)考試的學(xué)生需要花更多的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備。1.每天學(xué)英語(yǔ)2-3小時(shí)英語(yǔ)基礎(chǔ)不好的學(xué)生一定要打下扎實(shí)的英語(yǔ)基礎(chǔ)，這樣才能讓之后的復(fù)習(xí)不會(huì)顯得過(guò)于匆忙。2.了解院�，F(xiàn)在已經(jīng)有第二輪的考生開始復(fù)習(xí)考試了，同學(xué)們可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)，多問(wèn)問(wèn)其他人，并結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，盡快確定自己的選擇。其實(shí)報(bào)考哪個(gè)學(xué)校都是一樣的，都需要自己的努力和堅(jiān)持，下定決心就要認(rèn)真進(jìn)行專業(yè)課準(zhǔn)備，就可以安心復(fù)習(xí)了。3.做好年度計(jì)劃考研是一段艱難的旅程，在考研的過(guò)程中，你會(huì)感到孤獨(dú)和失落，但希望你能記住現(xiàn)在的選擇，永遠(yuǎn)不要忘記初衷。可以聯(lián)系大四學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐了解情況，充分考慮招生情況，從研究生入學(xué)考試策劃課程中了解研究生入學(xué)考試的新趨勢(shì)�；�礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段(5-6月)這個(gè)階段是為各種科目學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，為暑假的緊張復(fù)習(xí)做準(zhǔn)備的時(shí)候。俗話說(shuō):考研——得暑假的人得天下，具體怎么得，就看你的前期準(zhǔn)備了。1.英語(yǔ)每天學(xué)3-4小時(shí)，單詞+語(yǔ)法+精讀。2.專業(yè)課程每天學(xué)2-3小時(shí)。閱讀指定的書目，適當(dāng)擴(kuò)充，天天抽出一定的時(shí)間看數(shù)學(xué)。3.注意期末考試。6月下半旬進(jìn)入考試月，可以適當(dāng)減少考研復(fù)習(xí)的時(shí)間，但必須堅(jiān)持天天看考研的內(nèi)容，保持好狀態(tài)。暑期復(fù)習(xí)(7-8月)暑假和寒假，也是整個(gè)考試的黃金時(shí)期，很多學(xué)生不回家而選擇在學(xué)校學(xué)習(xí)。1.每天3小時(shí)英語(yǔ)學(xué)習(xí)。一小時(shí)單詞記憶，兩小時(shí)的英語(yǔ)閱讀。2.專業(yè)課每天安排3-5小時(shí)做筆記。暑假是專業(yè)課和數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的關(guān)鍵期。3.可以利用暑假好好上輔導(dǎo)課，注意老師講解的知識(shí)點(diǎn)。考試期間(9月初-11月初)1.英語(yǔ)每天學(xué)兩小時(shí)。半小時(shí)的單詞記憶，一小時(shí)的閱讀，半小時(shí)的特殊訓(xùn)練。2.專業(yè)課程每天學(xué)5-7小時(shí)，重點(diǎn)解決問(wèn)題。每天一小時(shí)做政治，看大綱并做模擬題。沖刺期(11月中旬-12月)在最后沖刺階段，不能放松。在這期間，必須從頭到尾的復(fù)習(xí)所有的專業(yè)課：英語(yǔ)、政治和數(shù)學(xué)。早期的筆記在這個(gè)階段起著重要的作用，要多看看。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：120

考研備考放松的方法有哪些考研備考放松的方法有哪些？生活也是一樣的，當(dāng)我們處于壓力之下時(shí)，如果總是在心中給自己施加壓力，遲早會(huì)不堪重負(fù)。下面就來(lái)看看這篇考研備考放松的方法有哪些，相信你們會(huì)喜歡的。笑是最好的放松方法無(wú)論是真笑還是假笑，它對(duì)身心都有很大的幫助，當(dāng)你真笑的時(shí)候，你大腦中的愉快中樞會(huì)變得興奮;當(dāng)你有壓力和面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，努力假笑也會(huì)刺激大腦愉快的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。從以上來(lái)看，笑真的可以讓人變得美麗。笑容是一個(gè)人的名片，現(xiàn)在很多男孩都喜歡愛(ài)笑的女孩，笑容可以增加自己的自信心，讓自己釋放光明，吸引他人的注意力，笑也可以增加肺活量，這對(duì)你的健康有益。如果一個(gè)人總是皺著眉頭，很喜歡哭哭啼啼，這樣的人會(huì)讓別人覺(jué)得討厭。眾所周知，“紅樓夢(mèng)”中的林黛玉一直身體不好，人面憔悴，容易感傷。那是因?yàn)樗�喜歡哭，哭多了人就會(huì)變得多愁善感想的也特別多，給別人帶來(lái)負(fù)能量的感覺(jué)。因此，一個(gè)人應(yīng)該多點(diǎn)笑容，舒心的笑，大聲的笑�？抟彩且环N發(fā)泄情緒的方式有時(shí)，哭也是一種發(fā)泄情緒的方式，人們哭的原因有很多，最主要的還是由某個(gè)場(chǎng)景，某句話，某件事等外部刺激引起的。當(dāng)悲傷的情緒達(dá)到一定程度時(shí)，必須要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄出來(lái)，在這個(gè)時(shí)候，哭可以將不好的情緒發(fā)泄出來(lái)，舒緩神經(jīng)和放松身心。雖然哭可以發(fā)泄你的情緒并有助于你的健康，但前提是要適當(dāng)?shù)目�，如果常常處于悲傷和流淚的狀態(tài)，不僅會(huì)對(duì)眼睛和淚腺造成傷害，還會(huì)形成心結(jié)，導(dǎo)致淤積堵塞，影響氣血和肝臟。放空自己生活就像捧著一杯水。如果杯子里有500克水，雖然有一些重量，但是如果讓我們端起來(lái)還是不成問(wèn)題的，就算是讓你保持一分鐘。但想象一下，如果這500克水要端一個(gè)小時(shí)，即使沒(méi)有500克，只有250克端一小時(shí)也會(huì)很累。如果端一天，估計(jì)手臂就沒(méi)救了。因此，關(guān)鍵不是水量，而是時(shí)間的長(zhǎng)短，結(jié)束的時(shí)間越長(zhǎng)，人的抵抗能力就越有限。生活也是一樣的，當(dāng)我們處于壓力之下時(shí)，如果總是在心中給自己施加壓力，隨著時(shí)間的推移，無(wú)論壓力多大，遲早都會(huì)像手中的水杯一樣沉重，壓力的實(shí)際重量也會(huì)逐漸增加。這樣，遲早有一天，我們會(huì)不堪重負(fù)，無(wú)法忍受，解決這種壓力的唯一方法是讓我們?cè)谝欢螘r(shí)間之后就放下水杯，放下壓力，休息一下，這樣我們就可以再次端起它，甚至可以端更長(zhǎng)時(shí)間。...

2022-12-01點(diǎn)擊量：149

怎么早起進(jìn)行考研復(fù)習(xí)怎么早起進(jìn)行考研復(fù)習(xí)？無(wú)論是冬天溫暖的陽(yáng)光，還是寒冷的雨雪，想起床復(fù)習(xí)考研但又凍手凍腳，這個(gè)要怎么辦?今天小編主要給大家分享怎么早起進(jìn)行考研復(fù)習(xí)，希望對(duì)你們有幫助!一、起床的前提條件首先，我們必須有一個(gè)基本的條件——充足的睡眠。人們常說(shuō)“早起毀了一天”，那些認(rèn)為這是對(duì)的人，一定沒(méi)有確保得到足夠的睡眠。如果一個(gè)人通常凌晨1點(diǎn)睡覺(jué)，早上9點(diǎn)自然醒，有一天他突然決定早起。他仍然在凌晨1點(diǎn)睡覺(jué)，但把鬧鐘定在早上6點(diǎn)。他聲稱“親身試驗(yàn)‘早起毀一天’是對(duì)的”，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。成年人每天需要7到9個(gè)小時(shí)的睡眠才能正常工作。早起并不一定意味著少睡。所以“早起”經(jīng)常和“早睡”搭配在一起。如果一個(gè)人想在早上7點(diǎn)起床，那至少在12點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。當(dāng)然肯定會(huì)有例外，比如有些考生每天只睡4-5個(gè)小時(shí)依舊活蹦亂跳，因此，了解他們的正常睡眠時(shí)間是非常重要的。二、早起的秘訣1、關(guān)不完的鬧鐘大多數(shù)考生喜歡設(shè)置很多鬧鐘，7:00,7:10,7:20,7:30…以防鬧鐘一響你卻起不來(lái)。但由于間隔時(shí)間太長(zhǎng)，無(wú)形給了自己很多退路。一邊想著“還有另一個(gè)鬧鐘”，一邊關(guān)掉剛響的鬧鐘，最后不知道按了多少次，你以為還有另一個(gè)，其實(shí)是按了最后一個(gè)。不要想著“我睡幾分鐘就馬上就起床”，但最后卻起不來(lái)。所以，對(duì)于那些覺(jué)得起床困難的人，建議他們把時(shí)間安排在早上7點(diǎn)、7點(diǎn)01分、7點(diǎn)02分、7點(diǎn)03分……2、床頭加熱器冬天起床最大的困難是冷，所以暖氣是非常必要的。買一個(gè)比你的床高的加熱器，放在你夠得到的床邊。如果你設(shè)法坐起來(lái)，溫暖的空氣將幫助你抵御寒冷，并盡快穿上衣服。如果你不設(shè)法坐起來(lái)，溫暖的風(fēng)會(huì)吹干你的臉，你將不得不起床。3、意念轉(zhuǎn)移法找一些“誘餌”讓我們起床，溫暖我們的心。例如，當(dāng)鬧鐘響了，我們突然想到今天有一個(gè)超級(jí)美味的早餐，并自動(dòng)起床�；蛘甙l(fā)揮一下阿Q精神，告訴自己今天的天氣怎么這么好啊，然后就起床了。4、打開音樂(lè)音樂(lè)可以喚醒你沉睡的心。當(dāng)你醒來(lái)時(shí)，你可以打開收音機(jī)或錄音機(jī)。早上聽音樂(lè)可以讓你感覺(jué)更有活力。如果想提振元?dú)猓�選擇莫扎特的小提琴協(xié)奏曲。5、看一些讓人愉快的事心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人在睡覺(jué)時(shí)體內(nèi)荷爾蒙的變化會(huì)使大多數(shù)人在沮喪或心情不好的時(shí)候醒來(lái)。我們可以每天晚上寫下讓自己第二天開心的事情。把這張紙條放在你的床上或鬧鐘上，當(dāng)你睜開眼睛的時(shí)候，它會(huì)讓你感到更快樂(lè)，更有可能很快醒來(lái)開始新的一天。6、催尿法一位技術(shù)專家指出了睡前飲水量與被尿憋醒的時(shí)間之間的關(guān)系。于是他發(fā)明了神奇的催尿法。然后，有一天，你看見他悲催地坐在馬桶上悲鳴。7、臥室色彩明亮一些不同的顏色也會(huì)影響我們的心理情緒。因此床單、被套、枕套可以選擇粉紅色、紅色、橙色等一些鮮艷的顏色，讓自己興奮起來(lái)，覺(jué)得身體很有力量�；蛘咴诖策叿N一株植物，這樣當(dāng)你醒來(lái)時(shí)就能看到花朵，感覺(jué)很好。當(dāng)然，有一個(gè)技巧可以幫助你。如果你想在鬧鐘響后繼續(xù)睡覺(jué)，你可以關(guān)掉鬧鐘去玩手機(jī)。相信我，當(dāng)你玩五分鐘手機(jī)的時(shí)候，你就再也不想睡覺(jué)了。但這個(gè)方法有個(gè)毛病，你可能在床上會(huì)玩得忘了時(shí)間——更起不來(lái)床了...