給心理咨詢師挖坑實(shí)錄

      年初，我做了一個(gè)決定：今年正式開(kāi)始我漫長(zhǎng)的咨詢師生涯。這是我準(zhǔn)備了兩年以后，慎重且神圣的決定。

      兩年中，我考證書(shū)、學(xué)習(xí)技術(shù)、同時(shí)也跟別人做心理咨詢。更換了兩位咨詢師以后，我遇到了現(xiàn)在的咨詢師。與她的相遇，是我真正入門的開(kāi)始，那些在書(shū)本上的概念，一個(gè)個(gè)鮮活了起來(lái)，我整個(gè)人也鮮活了起來(lái)。

      如果用一句話形容，我們的咨詢大概是這樣的：我不斷向她拋出大量的“求助信號(hào)”，引誘她走入我潛意識(shí)設(shè)下的“陷阱”，以此去測(cè)試她是不是一個(gè)靠得住并有能力幫助我解決問(wèn)題的咨詢師。當(dāng)然，咨詢開(kāi)始前，我對(duì)自己這種行為背后的一整套動(dòng)機(jī)全然不知，那時(shí)我還是一副“純天然”的模樣。

      榮格說(shuō)過(guò)，你的潛意識(shí)正在操控著你的人生，而你將其稱為命運(yùn)。

      接下來(lái)，我想詳細(xì)地說(shuō)一下，我是如何發(fā)出信號(hào)、如何“引誘”我的咨詢師的，而她又是如何處理的。

      “你是在試探我，會(huì)不會(huì)像‘?huà)寢尅�那樣�?/span>

      那是幾次初始訪談后的第一次談話，在我全面地把基本信息跟她講述以后，就迅速開(kāi)始了行動(dòng)。我把自己想不通的問(wèn)題、解決不了的情緒通通扔給她。帶著大量的攻擊和逼迫感，告訴她我需要答案和解決方案。

      然而她溫和堅(jiān)定地說(shuō)：“我不知道，你說(shuō)呢！”

      我感到震驚（你可是咨詢師��！你怎么可以說(shuō)你不知道？還如此的理直氣壯�。┎㈤_(kāi)始大聲地哭訴，要求她做點(diǎn)什么，她又拒絕了，我便指責(zé)她為什么不做點(diǎn)什么。

      最后她緩緩地說(shuō)：“因?yàn)槊看斡龅酱煺�，你都是這樣呼喚‘?huà)寢尅�，‘�(huà)寢尅�就�?huì)過(guò)來(lái)安慰你，可這并沒(méi)有解決你想解決的問(wèn)題，你是清楚的。安慰不是你真正想要的，不是嗎？你這樣做，是在試探我，會(huì)不會(huì)像‘?huà)寢尅�那樣�！?/span>

      我立刻就停止哭訴、抱怨和指責(zé)，平靜了下來(lái)，心中多了一種從未體驗(yàn)過(guò)的東西，是被拒絕后可以平靜地接受拒絕、是更有力量的關(guān)心、是被接納和理解。

      耐心等待我領(lǐng)悟

      短短的互動(dòng)過(guò)程中，我體驗(yàn)著被抱持、潛意識(shí)意識(shí)化以及讓我驚訝的敏銳。訪談之前，在我的設(shè)想里，她會(huì)像我之前的咨詢師那樣“親切”，我發(fā)出信號(hào)，對(duì)方接收，開(kāi)始詢問(wèn)我一些更具體的細(xì)節(jié)，然后做出相應(yīng)反應(yīng)。我想看看她又是如何給我一個(gè)答案，如何帶我走出這條死胡同。結(jié)果顯然是出乎意料的，她沒(méi)有走那條我給她鋪好的路。

      這樣的事情，在我們工作的大多數(shù)時(shí)間里經(jīng)常發(fā)生。我不斷被震驚和療愈著

      半年前的一次咨詢中，我說(shuō)自己打算接納原生家庭、接納過(guò)去、接納現(xiàn)在所面臨的困境。說(shuō)了足足20分鐘，我想盡可能的表明我的來(lái)意一一哀悼，然后停下，期望開(kāi)始哀悼的工作。她耐心聽(tīng)完后對(duì)我說(shuō)：“我有一個(gè)感受，你在推開(kāi)我，你是如此憤怒與失望，而你表達(dá)它們的方式卻是如此隱晦。我希望你可以用語(yǔ)言來(lái)描述表達(dá)它們，而不是行動(dòng)�！�

      我一時(shí)間震驚得說(shuō)不出話，腦海里忽然涌現(xiàn)出上上次咨詢的場(chǎng)景：

      那次咨詢中，我指出了她工作的多種失職，列出了五條“罪狀”，指責(zé)她沒(méi)有看出我提供的資料中要表達(dá)的東西。然后告訴她：“我這樣做不是在攻擊你，是因?yàn)槲铱释�你看到我進(jìn)步的地方，我最近一直在學(xué)習(xí)�！� 她沒(méi)有向我道歉，表示她的工作沒(méi)有問(wèn)題，“如果你想讓我看到你的進(jìn)步，可以不用這種方式�！�

      我當(dāng)時(shí)里在想，“或許是我表達(dá)方式有欠妥當(dāng)?shù)牡胤�，但是你竟然說(shuō)你工作沒(méi)有問(wèn)題？那么明顯的錯(cuò)誤，以我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)程度我都知道的，你卻無(wú)動(dòng)于衷。” 那次咨詢剩余的時(shí)間是如何度過(guò)的我已經(jīng)忘記了，唯一記得的是，我沒(méi)有對(duì)她說(shuō)剛剛那段話，到時(shí)間準(zhǔn)時(shí)結(jié)束了咨詢。

      然而咨詢結(jié)束后，我一直有個(gè)疑問(wèn)：以我們現(xiàn)在的工作成果，我不是不知道如何去贏得表?yè)P(yáng)或者表達(dá)攻擊，那我為什么要采取這種行動(dòng)，我想表達(dá)的到底是什么？

      所以，回到這次咨詢，當(dāng)她說(shuō)我在推開(kāi)她的一瞬間，我是震驚的。原來(lái)我沒(méi)有意識(shí)到的內(nèi)容一直被她敏銳地覺(jué)察著，她在耐心等待我自己意識(shí)到，并和她討論。思路一下子就打開(kāi)了，腦袋不再是空空的：我想到，在進(jìn)行半年的咨詢后，覺(jué)得咨詢有些進(jìn)行不下去，我沒(méi)有再想討論的話題和內(nèi)容，不知道應(yīng)該如何去深入，我感到焦慮和無(wú)助。同時(shí)，對(duì)于自己是否真的學(xué)有所成有所疑惑，需要驗(yàn)證。

      看到我有所反應(yīng)的表情后，她繼續(xù)解釋道：“每次當(dāng)你感到不安焦慮，就會(huì)想與人親近，你所用的策略是推開(kāi)，去試她靠不靠得住�，F(xiàn)在你推開(kāi)我，就像你曾無(wú)意識(shí)地推開(kāi)所有人那樣�！� 然后她停住，我開(kāi)始了自己的聯(lián)想，真的是這樣，對(duì)于她，即使咨詢已經(jīng)有所成效，我也沒(méi)有停止試探，在逃離親近間反復(fù)橫跳，玩一個(gè)推開(kāi)拉近的游戲。

      這次咨詢結(jié)束以后的很久，我都沒(méi)有從震驚中走出來(lái)。這次的震驚不僅僅是我前文提到的被抱持、潛意識(shí)意識(shí)化以及讓我驚訝的敏銳。更多的是這些內(nèi)容是如何被咨詢師在不同層次嫻熟精準(zhǔn)地運(yùn)用并開(kāi)展進(jìn)一步工作、她驚人的耐心以及被修通是什么感受。

      與她一起緩緩起舞

      我有了更多想討論的內(nèi)容，我思考問(wèn)題的角度變多了，顆粒也變得更細(xì)。

      三個(gè)月后的一次咨詢中（那時(shí)還在廣告領(lǐng)域工作），我先是說(shuō)了自己在工作遭受的悲慘遭遇，隨后問(wèn)道：“我想知道我說(shuō)完這些你的感受如何，我是否還像在呼喚‘?huà)寢尅��！?她說(shuō)：“沒(méi)有，你剛剛說(shuō)的時(shí)候，我感到非常心疼，甚至有想把你帶離那個(gè)環(huán)境的沖動(dòng)�！� 

      為什么我要這么問(wèn)呢？因?yàn)槲矣X(jué)得自己成長(zhǎng)了，可不確定，我需要驗(yàn)證，而這次我學(xué)會(huì)了用語(yǔ)言表達(dá)；還有哀悼的部分，悲慘的遭遇使我難過(guò)，我卻依然有力量去應(yīng)對(duì)；我還學(xué)會(huì)了依賴咨詢師，我愿意把更多的經(jīng)歷如實(shí)說(shuō)出來(lái)。

      治療還在繼續(xù)，潛意識(shí)里我依舊給她挖坑，而每次每次，我的咨詢師都讓出一部分自己，讓我有路可走，不再執(zhí)著于腳下邁不出的圓。今年更多時(shí)候，我是平靜的，性格中也多了一份包容。

      李鳴老師說(shuō)過(guò)，咨詢是場(chǎng)雙人舞，優(yōu)秀的咨詢師應(yīng)該是舞技高超的舞者，在舞臺(tái)上，不管遇到什么樣的舞伴，想的不是炫技，應(yīng)該是如何配合好這場(chǎng)演出，當(dāng)你的舞伴出現(xiàn)失誤，馬上一個(gè)滑鏟，圓潤(rùn)地救場(chǎng)。

      我的咨詢師就是這樣，踱著優(yōu)雅的舞步，帶著我緩緩起舞。

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