孩子學(xué)習(xí)籃球的最佳年齡是多大呢

     5歲以后，隨著孩子的身高力量的增加，可以慢慢轉(zhuǎn)為6，7號球。很多孩子到小學(xué)階段就可以完成三步上籃了�；@球?qū)�孩子長高有非常大的幫助，家長可以自己帶著孩子玩，如果想學(xué)更專業(yè)，自然是選擇一些好的籃球俱樂部，從小開始基礎(chǔ)訓(xùn)練。這些孩子都會有比較好的基礎(chǔ)和專業(yè)的知識，在校園里運動時，也會顯示出更加專業(yè)。

     幼兒籃球(6－8歲)中很多人覺得運球運來運去的最重要，可是我們卻忽略了一點，籃球最重要的不在于運來運去，而是我們需要去分為幾大版塊來進(jìn)行訓(xùn)練。第一點:對身體姿態(tài)來進(jìn)行，例如站姿，跑姿等。良好的身體姿態(tài)更有利于在訓(xùn)練當(dāng)中避免不良習(xí)慣的養(yǎng)成。第二點:對肢體協(xié)調(diào)性關(guān)節(jié)靈活性與柔韌性以及手眼協(xié)調(diào)性，大腦與身體協(xié)調(diào)性進(jìn)行訓(xùn)練，從而達(dá)到開發(fā)球員。肢體協(xié)調(diào)性可更好幫助完成達(dá)到動作規(guī)范性，關(guān)節(jié)靈活性以及柔韌性可更好使球員運動表現(xiàn)力提高以及減少傷病風(fēng)險。而手眼協(xié)調(diào)與大腦身體協(xié)調(diào)性會更好開發(fā)球員腦部增強(qiáng)神經(jīng)。第三點:基礎(chǔ)動作發(fā)力模式，例如原地縱跳，助跑摸高，滑步，投籃等需要全身協(xié)調(diào)發(fā)力動作來進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

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