一建考前如何調(diào)整狀態(tài) 一建考試注意些什么

一建考前如何調(diào)整狀態(tài)

      考試前幾日起，要按照考試時(shí)間主動(dòng)調(diào)整自己的作息時(shí)間，確保能夠在考試時(shí)間保持精神狀態(tài)。按平時(shí)的飲食習(xí)慣進(jìn)餐，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食清淡，不要為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。

      1、注意復(fù)習(xí)方法：從現(xiàn)在開(kāi)始不要再大量做題，應(yīng)該關(guān)注往年真題和自己的錯(cuò)題�；蛘哚槍�(duì)考前強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心。

      2、早晚黃金半小時(shí)：早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議這個(gè)時(shí)間安排記背最關(guān)鍵、最重要的資料內(nèi)容，如考點(diǎn)清單。

      3、形成興奮點(diǎn)：每天在上下午考試時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，在大腦形成興奮點(diǎn)。休息時(shí)不要玩游戲或做其他較為刺激的娛樂(lè)活動(dòng)，避免其他興奮點(diǎn)。在興奮點(diǎn)附近更容易超常發(fā)揮!

      4、清淡飲食：按平時(shí)的飲食習(xí)慣進(jìn)餐，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食清淡，不要為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。暴飲暴食會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

      5、調(diào)整作息時(shí)間：考試前幾日起，要按照考試時(shí)間主動(dòng)調(diào)整自己的作息時(shí)間，確保能夠在考試時(shí)間保持精神狀態(tài)。

      1、適度考前焦慮：考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的潛力，把自己的考試焦慮看得太重才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

      2、檢查試卷及答題卡：考生拿到試卷和答題卡后，及時(shí)檢查是否完整，有無(wú)污染、破損、漏印、字跡不清等。如發(fā)現(xiàn)有上述情況，應(yīng)立即反映。

      3、個(gè)人信息填寫(xiě)：拿到答題卡后。在規(guī)定位置認(rèn)真準(zhǔn)確填寫(xiě)本人姓名、單位，字跡要清晰工整，然后填寫(xiě)并填涂準(zhǔn)考證號(hào)。千萬(wàn)不要填涂答題卡上的缺考和違規(guī)標(biāo)記。

      4、答題卡填凃：客觀題部分在答題卡上答題一律使用2B鉛筆填涂，做完一部分后要馬上涂答題卡，遇到不確定的可以先空著最后填凃，不要把選擇題全留到最后填凃，容易忘記。

      5、注意答題區(qū)域：實(shí)務(wù)案例一共是五道大題，注意實(shí)務(wù)案例每道題對(duì)應(yīng)的答題位置，在答題區(qū)域內(nèi)一律使用黑色水筆作答。用其他顏色的筆或鉛筆答卷，所答試卷作廢，在草稿紙上作答無(wú)效。

      一建考試分為公共科目和實(shí)務(wù)科目，公共科目考三科，包括：建設(shè)工程經(jīng)濟(jì)、建設(shè)工程項(xiàng)目管理、建設(shè)工程法規(guī)。

      主要考試的題目是選擇題，包括單選題和多選題，單選題的話每道題是1分，多選題是每道題是兩分，單選題因?yàn)橹挥幸粋�(gè)選項(xiàng)，答錯(cuò)不得分，多選題是每答對(duì)一個(gè)選項(xiàng)得0.5分，答錯(cuò)不得分，所以考生在答多選題不確定的選項(xiàng)還是不選為好，這樣還能按照選對(duì)的個(gè)數(shù)得分。

      實(shí)務(wù)科目考一科，不過(guò)有10個(gè)可以選擇的科目，例如：建筑、機(jī)電、市政、公路、水利等，實(shí)務(wù)科目包括單選題、多選題和案例題，單選和多選只有30分，其他的分值都在案例題上，所以想要過(guò)專業(yè)實(shí)務(wù)，案例題是關(guān)鍵，考生可以根據(jù)自己的工作或是根據(jù)考試難易程度進(jìn)行選擇。

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