深圳口才培訓(xùn)支招跟人講話緊張?jiān)趺纯朔?/h1>

來(lái)源：培訓(xùn)無(wú)憂網(wǎng) 發(fā)布人：裴裴

2023-02-07 12:05:52|已瀏覽：106次

跟人講話緊張?jiān)趺纯朔��?/span>與人交流時(shí)感覺(jué)很緊張，這可能是因?yàn)閷?duì)方強(qiáng)烈的目光所帶來(lái)的壓抑感，那么下面和小編來(lái)看看這篇跟人講話緊張?jiān)趺纯朔�的文章，一定�?huì)有收獲的。

1.緊張是因?yàn)槟悴恢�道該說(shuō)些什么，肚子里沒(méi)有墨水尚且不管，至少簡(jiǎn)單的寒暄對(duì)你來(lái)說(shuō)肯定也是很難的。

2.很多人都有這種情況，造成這種情況的主要原因是：缺乏自信;不知道具體要說(shuō)些什么;對(duì)待不同的人有不同的焦慮。

3.要想解決自信心不足的問(wèn)題，主要取決于個(gè)人的性格和品質(zhì)。如果是性格使然，那么小編建議，在和別人說(shuō)話前先深呼吸，兩手叉腰五分鐘，或背手踱步，這樣可迅速增強(qiáng)自信。

4.如果是個(gè)人能力所致，那就多看點(diǎn)書吧，趁著有空給自己補(bǔ)充點(diǎn)知識(shí)能量，無(wú)論是自己的專業(yè)領(lǐng)域還是其他領(lǐng)域，都要廣泛涉獵。只有自己的肚子里才有墨水，才能在不同場(chǎng)合說(shuō)不同的話。

5.學(xué)習(xí)模仿，仔細(xì)觀察你所面對(duì)的人，看看他說(shuō)話的方式和談話的內(nèi)容，在內(nèi)容和形式上巧妙地模仿，會(huì)降低你們之間談話的難度。

6.如果不知道具體要和對(duì)方說(shuō)什么而陷入尷尬氣氛，建議從談話場(chǎng)合、雙方都熟悉的領(lǐng)域、共同的朋友開始對(duì)話，這樣會(huì)使談話氣氛更加活躍。

7.在陌生人的場(chǎng)合也不必?fù)?dān)心。人類是群居的動(dòng)物，每個(gè)人都是一面鏡子，你的喜怒哀樂(lè)會(huì)不自覺(jué)地影響別人。因此，你自己要放松，讓別人也感到放松。

8.如果真的沒(méi)有什么可說(shuō)的，小編不建議你硬要尬聊，多言必失，以免給人留下不好的印象，被人貼上少言寡語(yǔ)的標(biāo)簽。

9.耐心傾聽勝過(guò)口吐蓮花，說(shuō)話前先學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)順藤摸瓜后，一切都會(huì)變得自然。