脊柱作為人身體中比較重要的關(guān)節(jié)骨骼，在人的206塊骨骼中，地位是舉足輕重的，那么我們?cè)撊绾握�確保護(hù)脊椎呢？且聽(tīng)我一一道來(lái)

   脊椎是人身體中非常重要的關(guān)節(jié)，脊柱發(fā)育不良，會(huì)導(dǎo)致形體變形，彎腰駝背，再加上雙肩不協(xié)調(diào)等等的問(wèn)題都出現(xiàn)了，而且也會(huì)影響孩子的身體勝利上的發(fā)育，這些都是非常現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，那么造成脊椎錯(cuò)位的原因都有哪些呢？

   首先一點(diǎn)就是正確的坐姿，站姿，這兩種東西對(duì)脊椎的影響是巨大的，在孩子小的時(shí)候父母沒(méi)有做好相關(guān)東西的一個(gè)糾正任由其發(fā)展，這種措施也是非�？膳碌�，這樣也能讓孩子的骨骼發(fā)育錯(cuò)位，造成畸形，而這樣的后果也是得不償失的，您說(shuō)是吧？

    那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防脊柱錯(cuò)位呢？簡(jiǎn)單的說(shuō)可以通過(guò)日常比較常見(jiàn)的東西來(lái)預(yù)防，比如可以多打打球，跑跑步，這種活動(dòng)都有利于脊椎的發(fā)育，而另外的一種方法則是通過(guò)良好的飲食習(xí)慣來(lái)調(diào)理脊柱錯(cuò)位，少辛辣，少油膩，少鹽，這些都有利于身健康而且也能夠大大的增加咱們的生命長(zhǎng)度，何樂(lè)而不為呢？

    綜上所述，脊柱錯(cuò)位的預(yù)防方法有很多，只要我們熱愛(ài)自己的身體，那么任何辦法都可以只要對(duì)自己的身體好，那就是好辦法

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