好多同學(xué)報名心理咨詢師考試后,忙于工作和生活,感覺還沒怎么學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)眼就要考試了。那應(yīng)該怎樣高效備考心理咨詢師考試呢?
1、弄清楚考試重點
萬事開頭難,首先要勇敢邁出第一步。開始學(xué)習(xí)前,要先做好準(zhǔn)備工作:弄清楚課本里的每一章,在考試中占多大的分?jǐn)?shù)比例,以及卷子是怎么核算分?jǐn)?shù)的。知道考試重點在哪里,才能對癥下藥。
2、利用碎片化時間學(xué)習(xí)
沒有心理學(xué)基礎(chǔ)的朋友,可以跟著在線課程遠(yuǎn)程視頻學(xué)習(xí),認(rèn)真?zhèn)淇。有時間一定要看心理咨詢師教材。先粗略讀下,熟悉熟悉書本,掌握教材的脈絡(luò)結(jié)構(gòu)。然后精讀掌握教材的方方面面。
一般來說,每章節(jié)串講課持續(xù)時間一小時,我們可以利用碎片化的時間學(xué)習(xí)下,平時工作午休時就拿來聽講劃重點,這樣學(xué)習(xí)起來會很輕松,自己也不會看糊涂。教材和串講視頻都過完以后,不加班的周末就可以做真題,邊做題邊總結(jié)經(jīng)驗,邊加深印象。還有一點需要注意的是,多選題也很重要,好多人會栽在上面,畢竟知識點與知識點之間還是會有一些區(qū)別的,注意別踩坑。
3、按照考試大綱復(fù)習(xí)
考試大綱很有參考價值,建議大家還是按照大綱來復(fù)習(xí),要注意的是考試大綱包含了很多內(nèi)容,要學(xué)會優(yōu)化,從主要復(fù)習(xí)內(nèi)容中學(xué)習(xí),或者形成一個完整的知識鏈,把每一點知識連接起來。對于一些不重要的知識點要消除,不要增加自身的負(fù)擔(dān)。
4、梳理錯題不能少
有一個錯題本是很重要的!它可以鍛煉你的耐心?偨Y(jié)失敗的錯題經(jīng)驗,只要你做錯的題都可以放上面。要是做題過程中有不會做的,建議標(biāo)注出來,然后可以放在錯題本上,查漏補(bǔ)缺,做專項攻破。
考前沖刺之時,就需要集中突擊了!上課的時候需要記憶的重點一定要記筆記,這是總結(jié)汲取知識最有效的方法之一。
5、備考要有一個好心態(tài)
作為咨詢師應(yīng)該有一個健康的人格,并且有良好的心態(tài)。我們是為了給接受心理輔導(dǎo)的人力量的,有時候我們需要給他們溫暖,面對客戶,我們應(yīng)該放松下來,這樣他們自然也放松下來了!或許心理健康會朝向一個更好的方向發(fā)展。
心理咨詢師證書是一個敲門磚,但要成為一名合格的心理咨詢師,后期需要自己的積累實戰(zhàn)經(jīng)驗和提升專業(yè)技能,以及做好敞開胸懷的心理準(zhǔn)備!
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