2020-03-14大連學大教育

人的智力周期的高潮期，頭腦清楚，邏輯思維能力強，學習效率高，低潮期反應較遲緩，臨界期就更差。在一天中，人的智力也是存在周期的。對一般人來說，上去8-10小時和下午3-6時是效率最高的時間，中午1小時左右和黃昏

2020-03-14大連學大教育

在一天的不同時間內，我們的學習能力，包括記憶力、注意力、想象力及邏輯思維能力等，并不是一成不變的，如果能在能力最強的時候，選擇相應的學習內容，則往往可以收到意想不到的效果。為了提高學習效率，學習的進度