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瑜伽教練培訓(xùn)

授課機(jī)構(gòu):合肥銳星健身學(xué)院

地址:合肥蜀山區(qū)黃山路639號(hào)金大地公館6棟1106

網(wǎng)報(bào)價(jià)格:¥電詢

課程原價(jià):¥電詢

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關(guān)鍵詞:合肥瑜伽教練培訓(xùn) 合肥瑜伽教學(xué) 合肥瑜伽教程

哈他瑜伽    144課時(shí)

1. 哈他瑜伽的起源與流派

2. 哈他瑜伽的常見坐姿和呼吸以及調(diào)息的方法

3. 哈他瑜伽的各項(xiàng)理論講解及練習(xí)

4. 哈他瑜伽考核

 

舞韻瑜伽     36課時(shí)

1. 舞韻瑜伽的理論  

2. 課程教學(xué)技巧/成品舞蹈  

3. 學(xué)生自己編排舞蹈模擬教學(xué)

 

流瑜伽    72課時(shí)

1. 流瑜伽理論的講解(起源、練習(xí)注意事項(xiàng)、練習(xí)技巧)

2. 拜日 AB 的講解和強(qiáng)化訓(xùn)練

3. 流瑜伽的體式講解和練習(xí)

4. 流瑜伽課程的編排

5. 課程結(jié)業(yè)考試

 

陰瑜伽    36課時(shí)

1. 陰瑜伽理論                                                            

2. 陰瑜伽體式的練習(xí) (三套)講解、分析

3. 套路的講解講解與分析,陰瑜伽口令詞的教學(xué)            

4. 陰瑜伽套路的編排與注意事項(xiàng),體位的練習(xí)

5. 陰陽(yáng)混合的課程練習(xí)

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